A resposta é sim!
Com a chegada do inverno, muitas pessoas começam a sentir dores no corpo, especialmente em articulações e músculos.
Essa sensibilidade aumentada ao frio não é um mito; é uma realidade que afeta muitas pessoas, especialmente aquelas com condições ortopédicas pré-existentes.
As baixas temperaturas podem causar contração muscular e redução do fluxo sanguíneo, resultando em desconforto e dor.
Para evitar o desconforto:
• Mantenha-se aquecido
• Use roupas adequadas
• Faça alongamentos regulares
• Mantenha uma rotina de exercícios leves
• Evite a exposição prolongada ao frio
• Mantenha uma postura adequada durante o dia.
