Preparação para a cirurgia começa antes do procedimento! A véspera é o momento de fazer escolhas alimentares que ajudarão no seu bem-estar durante a recuperação.
Alimentos Ricos em Carboidratos Complexos
Arroz integral, batata-doce e massas integrais
Esses carboidratos fornecem energia de forma gradual, ajudando a manter o corpo abastecido durante o procedimento.
Fontes de Proteínas Magras
Frango grelhado, peixe ou ovo cozido
As proteínas ajudam na recuperação pós-cirúrgica, promovendo a cicatrização e fortalecimento dos tecidos.
Vegetais Frescos e Cozidos
Brócolis, espinafre e cenoura
Esses vegetais são ricos em fibras e antioxidantes, que ajudam a reduzir a inflamação e fortalecer o sistema imunológico.
Evitar Alimentos Gordurosos
Evite alimentos como frituras, fast food e carnes gordasEsses alimentos podem aumentar a inflamação e afetar a digestão, prejudicando o processo cirúrgico e recuperação.
Hidratação é Essencial
Água, chás leves e sucos naturais
Mantenha-se hidratado para ajudar no bom funcionamento do corpo. Evite bebidas alcoólicas ou com cafeína.
Dica Final
Coma porções pequenas e evite exageros
Evite grandes refeições. Coma porções leves e balanceadas para não sobrecarregar o sistema digestivo.
